Categorie: Antrenamente

7 exerciții de antrenament pentru a vă îmbunătăți forma de fotbal

Iată cum îți poți maximiza viteza, rezistența și puterea pe teren. Dacă aspirați la orice nivel în lumea fotbalului, va trebui să lucrați la rezistența dvs. Jucătorul mediu profesionist acoperă peste 10 km într-un meci de 90 de minute. Și nu este vorba doar de creșterea capacității pulmonare – cerințele jocului au crescut atât de […]

10 pași de a deveni un jucător profesionist de fotbal

Dacă te gândești să devii un jucător de fotbal profesionist, informația de mai jos îți va fi la sigur de folos. Iată pașii esențiali pe care trebuie să-i întreprindeți în călătoria dvs. spre tărîmul fotbalului. Ca adolescent, visul meu s-a împlinit uitîndu-mă la Chelsea la Stamford Bridge. Cînd  aveam 16 ani, mi-am dat seama că […]